Schreiben & Vermächtnis · Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte
Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte, eine Erinnerung pro Woche
Ein geführtes Erinnerungsbuch für ein Jahr voller Sonntagnachmittage. Jede Woche bringt eine Frage, drei Gedächtnisstützen und Platz zum Schreiben. In Woche 52 haben Sie die Geschichten, die Ihre Familie in Ehren halten wird, und einen Plan, daraus ein echtes Buch zu machen.
- 52 Wochenfragen
- 7 kurze Lektionen
- Große Schrift, zum Ausdrucken
- Ein Geschenk mit Bedeutung
ENDas Buch und das Toolkit sind vorerst auf Englisch (Originaltitel: Write Your Life Story).
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Was Sie danach können
Am Ende des Jahres haben Sie
- 52 wahre Geschichten in Ihrer eigenen Stimme, von Ihrer frühesten Erinnerung bis zu einem Brief an die Zukunft.
- Eine Zeitleiste Ihres Lebens und einen Stammbaum, die jeder Geschichte ihren Platz geben.
- Aufnahmen der Menschen, die Sie lieben, gemacht mit dem Familien-Interview-Set und nur einem Handy.
- Einen Weg zu schreiben, ohne „Schriftsteller“ zu sein: die Stimme vom Küchentisch, die Szene an einem einzigen Dienstag und die fünf Sinne (Lektionen 1 bis 3).
- Einen sicheren Umgang mit KI, wenn Sie möchten, um erzählte Geschichten zu ordnen, ohne ein einziges Detail zu erfinden (Lektion 6).
- Einen fertigen Buchplan: in drei sanften Durchgängen überarbeiten, Fotos und Bildunterschriften ergänzen und die Druckart wählen.
Das Toolkit
Das Arbeitsbuch, plus ein Toolkit für die ganze Familie
Ein Kauf, fünf Downloads zum Ausdrucken. Drucken Sie die Seiten so oft Sie sie für Ihre eigene Geschichte brauchen, oder drucken Sie ein Set als Geschenk.
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Das Arbeitsbuch
52 Wochenfragen in vier Lebensjahreszeiten, sieben kurze Lektionen, eine Erinnerungsbank, eine Fortschrittsliste und der Weg zum echten Buch.
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104 Erinnerungskarten
Die 52 Wochenfragen plus 52 Tischgesprächsfragen für Familienessen, Telefonate und Autofahrten.
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Familien-Interview-Set
Nehmen Sie Eltern oder Großeltern nur mit dem Handy auf: Checkliste, 56 Fragen, 8 Geschichten-Öffner und Protokollbögen.
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Zeitleiste & Stammbaum
Ihr Leben Jahrzehnt für Jahrzehnt, ein Stammbaum über vier Generationen, die Orte, an denen Sie gelebt haben, und die Menschen, die Sie geprägt haben.
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Geschenkgutschein
Ein Geschenk für Eltern oder Großeltern? Drucken Sie einen Gutschein, schreiben Sie Ihr Versprechen dazu und folgen Sie den Tipps, damit sie dranbleiben.
Kostenlose Leseprobe Laden Sie zuerst eine kostenlose Leseprobe herunter: ohne E-Mail, ohne Anmeldung.
Kostenloses Werkzeug
Eine Erinnerungsfrage für einen geliebten Menschen
Tippen Sie für eine Frage und stellen Sie sie beim Abendessen, am Telefon oder schicken Sie sie per SMS oder WhatsApp. Eine gute Frage kann eine Geschichte hervorlocken, die noch niemand gehört hat.
Was ist deine früheste Erinnerung?
Dann fragen Sie: „Und was ist dann passiert?“ oder „Wer war noch dabei?“
Diese 30 Fragen sind nur ein Vorgeschmack. Das Arbeitsbuch hat 52 geführte Wochenfragen, 104 Erinnerungskarten zum Ausdrucken und ein Familien-Interview-Set mit 56 Interviewfragen.
Das steckt im Ratgeber
Das steckt drin
Sieben kurze Lektionen, zweiundfünfzig Wochen in vier Lebensjahreszeiten und alles, was Sie brauchen, um daraus ein Buch zu machen.
Bevor Sie beginnen
Sieben kurze Lektionen, insgesamt etwa 25 Minuten.
- 01Sie müssen kein Schriftsteller sein
- 02Finden Sie die Szene
- 03Der Fünf-Sinne-Schlüssel zur Erinnerung
- 04Dialoge aus dem Gedächtnis
- 05Schwere Kapitel und echte Menschen
- 06Erzählen statt tippen
- 07Wie Sie ein Jahr lang dranbleiben
Zweiundfünfzig Wochen voller Erinnerungen
Eine Frage pro Woche, in vier Jahreszeiten zu je dreizehn Wochen.
- 08Jahreszeit 1: Wurzeln (woher ich komme)
- 09Jahreszeit 2: Ich werden (aufwachsen und aufbrechen)
- 10Jahreszeit 3: Das Leben, das ich aufgebaut habe (Liebe, Zuhause, Arbeit und die schweren Zeiten)
- 11Jahreszeit 4: Was ich heute weiß (Lektionen, Dankbarkeit und die Worte, die ich hinterlassen möchte)
Von den Seiten zum Buch
Überarbeiten, Fotos ergänzen, drucken und sicher aufbewahren.
- 12Aus Ihren Geschichten ein Buch machen
- 13Erinnerungsbank
- 14Ihr 52-Wochen-Tracker
- 15Fragen, die ich noch stellen möchte
Kostenlos, für heute Abend
Sechs Fragen an Ihre Eltern oder Großeltern
Sechs der 52 Tischgesprächsfragen von den Erinnerungskarten. Stellen Sie eine beim Abendessen, am Telefon oder im Auto, und machen Sie mit der Anschlussfrage aus einer kurzen Antwort eine Geschichte.
Frage 1
Dann versuchen Sie: Wer war noch dabei?
Frage 2
Dann versuchen Sie: Und was ist dann passiert?
Frage 3
Dann versuchen Sie: Wie sah das aus?
Frage 4
Dann versuchen Sie: Weißt du noch, was diese Person gesagt hat?
Frage 5
Dann versuchen Sie: Warum, glaubst du, ist dir das so im Kopf geblieben?
Frage 6
Dann versuchen Sie: Wie hast du dich damals gefühlt?
Das vollständige Arbeitsbuch hat 52 geführte Wochenfragen plus 52 Tischgesprächsfragen, und das Familien-Interview-Set ergänzt 56 Interviewfragen und 8 „Geschichten-Öffner“.
Blick ins Buch
Echte Seiten aus dem Arbeitsbuch
Große Schrift, ein warmes Design und viel Platz zum Schreiben. Drucken Sie eine Woche nach der anderen oder das ganze Jahr.
Kostenlose Leseprobe Lesen Sie die ersten Kapitel vor dem Kauf.
Jede Woche
Alle 52 Wochenfragen
Vier Jahreszeiten Ihres Lebens, jeweils dreizehn Wochen. Überspringen Sie nach Belieben; die Reihenfolge ist ein Vorschlag, keine Regel.
Jahreszeit 1: Wurzeln
- 01Meine früheste Erinnerung
- 02Das Haus, in dem ich aufgewachsen bin
- 03Meine Mutter
- 04Mein Vater
- 05Großeltern und die Generation davor
- 06Brüder, Schwestern, Cousins und Cousinen
- 07Was wir gegessen haben
- 08Familiensprüche und Redewendungen von damals
- 09Die Schulzeit
- 10Eine Lehrkraft, die wichtig war
- 11Freunde und unsere Spiele
- 12Feiertage und Feste
- 13Als ich Ärger bekam
Jahreszeit 2: Ich werden
- 14Ich als Teenager
- 15Die Musik meines Lebens
- 16Meine erste Arbeit
- 17Von zu Hause ausziehen
- 18Die erste Liebe
- 19Autofahren lernen und andere Freiheiten
- 20Ein Risiko, das ich eingegangen bin
- 21Ein Fehler, aus dem ich gelernt habe
- 22Orte, an denen ich gelebt habe
- 23Mein Berufsleben
- 24Ein Mentor oder Wegbegleiter
- 25Momente, auf die ich stolz bin
- 26Freunde fürs Leben
Jahreszeit 3: Das Leben, das ich aufgebaut habe
- 27Liebe und Partnerschaft
- 28Eine Hochzeit, ein Versprechen oder ein großer Tag
- 29Eltern werden, oder die Kinder in meinem Leben
- 30Unsere Zuhause
- 31Eine schwere Zeit
- 32Jemand, den ich verloren habe
- 33Geld, Arbeit und über die Runden kommen
- 34Traditionen, die wir geschaffen haben
- 35Tiere, die ich geliebt habe
- 36Reisen
- 37Geschichte, die ich miterlebt habe
- 38Damals und heute: wie sich alles verändert hat
- 39Ein Tag, den ich noch einmal erleben würde
Jahreszeit 4: Was ich heute weiß
- 40Was mich das Leben gelehrt hat
- 41Woran ich glaube
- 42Ein Brief an mein jüngeres Ich
- 43Bedauern und Vergebung
- 44Menschen, denen ich dankbar bin
- 45Kleine Freuden
- 46Ein Tag in meinem Leben heute
- 47Was ich weitergeben möchte
- 48Dinge, die niemand über mich weiß
- 49Meine Wünsche für meine Familie
- 50Wie ich in Erinnerung bleiben möchte
- 51Ein Brief an die Zukunft
- 52Die letzte Seite: Rückblick auf dieses Jahr
Jede Woche enthält eine Hauptfrage, drei Gedächtnisstützen, eine Szene für den Anfang, eine Frage zum Vertiefen und Platz zum Schreiben. Manche Wochen haben einen Platz für ein Foto.
Das bekommen Sie
Alles, was drinsteckt
- Ein Arbeitsbuch mit 143 Seiten zum Ausdrucken in großer Schrift, mit zwei Seiten Schreibplatz für jede Woche.
- 52 geführte Wochenfragen in vier Jahreszeiten: Wurzeln, Ich werden, Das Leben, das ich aufgebaut habe, und Was ich heute weiß.
- Sieben kurze Lektionen zum Schreiben über das eigene Leben darunter, wie Sie behutsam über schwere Zeiten und echte Menschen schreiben.
- Erzählen statt tippen eine Schritt-für-Schritt-Methode, Ihre Geschichten zu erzählen, mit optionalen KI-Prompts, die Ihre Stimme bewahren und nichts erfinden.
- 104 Erinnerungskarten zum Ausdrucken die Wochenfragen plus 52 Tischgesprächsfragen.
- Das Familien-Interview-Set um Eltern oder Großeltern mit dem Handy aufzunehmen: Checkliste, 56 Fragen und Protokollbögen.
- Seiten für Lebenszeitleiste und Stammbaum dazu die Orte, an denen Sie gelebt haben, und die Menschen, die Sie geprägt haben.
- Ein Geschenkgutschein zum Ausdrucken in zwei Designs, mit Tipps, wie die beschenkte Person dranbleibt.
Dieser Ratgeber ist für Sie, wenn
- Sie möchten, dass Ihre Kinder und Enkel Ihre Geschichten kennen, in Ihren eigenen Worten.
- Sie wollten schon immer Dinge aufschreiben, wussten aber nie, wo anfangen.
- Sie suchen ein bedeutungsvolles Geschenk für Eltern oder Großeltern.
- Sie schreiben gern von Hand, tippen oder erzählen einfach. Alle drei Wege funktionieren.
Nicht das Richtige für Sie, wenn
- Sie möchten ein gedrucktes, gebundenes Buch per Post. Dies ist ein PDF-Arbeitsbuch zum Ausdrucken (Teil 3 zeigt Ihnen, wie Sie Ihre fertigen Geschichten drucken und binden lassen).
- Sie möchten, dass jemand anderes Ihr Buch für Sie schreibt.
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Jede Familie hat Geschichten, die nur im Gedächtnis eines einzigen Menschen leben. Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, sie aufzuschreiben, eine behutsame Frage pro Woche, damit sie nie verloren gehen.
Arbeitsbuch zum Ausdrucken + Toolkit · 143 Seiten · Ausgabe 2026
Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte
ENDas Buch und das Toolkit sind vorerst auf Englisch (Originaltitel: Write Your Life Story).
- Das Arbeitsbuch · PDF zum Ausdrucken · 143 Seiten · große Schrift
- 104 Erinnerungskarten · PDF zum Ausdrucken · 19 Seiten
- Familien-Interview-Set · PDF zum Ausdrucken · 10 Seiten
- Zeitleiste & Stammbaum · PDF zum Ausdrucken · 7 Seiten
- Geschenkgutschein · PDF zum Ausdrucken · 2 Designs
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Gute Fragen
Häufige Fragen
In welcher Sprache ist das Buch?
Das Buch und alle Dateien im Toolkit sind vorerst auf Englisch (Originaltitel: Write Your Life Story). Diese Seite haben wir übersetzt, damit Sie vor dem Kauf genau sehen, was drinsteckt.
Muss ich gut schreiben können?
Nein. Sie müssen nur die Person sein, die dabei war. Lektion 1 zeigt Ihnen, wie Sie so schreiben, wie Sie sprechen, und Lektion 6, wie Sie Ihre Geschichten erzählen statt schreiben.
Ist das ein gedrucktes Buch?
Es ist ein PDF-Arbeitsbuch zum Ausdrucken. Drucken Sie es zu Hause oder im Copyshop (A4 oder US Letter), eine Woche nach der anderen oder alles auf einmal, und bewahren Sie es in einem Ordner auf. Teil 3 erklärt, wie aus Ihren fertigen Geschichten ein gebundenes Buch wird.
Kann ich es verschenken?
Ja, das ist eine der schönsten Arten, es zu nutzen. Drucken Sie das Arbeitsbuch und den Geschenkgutschein, legen Sie beides mit einem schönen Stift in einen Ordner und bieten Sie an, jede Geschichte als Erster zu lesen. Der Geschenk-Leitfaden im Toolkit erklärt, wie.
Wie lange dauert es?
Etwa 30 bis 45 Minuten pro Woche, ein Jahr lang. Sie können schneller oder langsamer vorgehen, Wochen auslassen und später nachholen. Sie sind nie im Rückstand.
Kann ich tippen statt von Hand schreiben?
Ja. Nutzen Sie die Fragen am Computer, am Tablet oder mit der Diktierfunktion Ihres Handys. Die gedruckten Seiten sind da, wenn Sie lieber mit Stift und Papier arbeiten.
Muss ich KI nutzen?
Überhaupt nicht. KI ist freiwillig. Wenn Sie Hilfe beim Ordnen erzählter Geschichten möchten, gibt Ihnen Lektion 6 Prompts, die Ihre Worte bewahren und der KI verbieten, Details zu erfinden.
Was, wenn manche Erinnerungen schmerzhaft sind?
Sie entscheiden, was Sie schreiben und was Sie teilen. Lektion 5 zeigt behutsame Wege, schwere Kapitel anzugehen, fair über echte Menschen zu schreiben und wann es Zeit ist, den Stift wegzulegen und mit einer Vertrauensperson zu sprechen.
Wie bekomme ich die Dateien nach dem Bezahlen?
Direkt nach dem Bezahlen kommen Sie zurück in Ihre SkillNugget-Bibliothek, und wir schicken Ihnen einen Anmeldelink per E-Mail. Dort laden Sie Arbeitsbuch und Toolkit jederzeit herunter.
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Passt gut dazu
Ihre Geschichten verdienen es, Sie zu überdauern.
Eine Frage pro Woche. Zweiundfünfzig Wochen. Ein Buch, das Ihre Familie behalten wird.
Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte ist ein Schreibratgeber. Er ersetzt keine Therapie und keine medizinische, rechtliche oder finanzielle Beratung. Wenn das Schreiben über die Vergangenheit schwierige Gefühle weckt, machen Sie eine Pause und sprechen Sie mit einer Vertrauensperson oder einer qualifizierten Fachkraft. KI-Tools sind freiwillig; ChatGPT, Claude und Gemini sind Marken ihrer Inhaber, und SkillNugget ist nicht mit ihnen verbunden. Die Beispieltexte im Arbeitsbuch wurden geschrieben, um die Techniken zu veranschaulichen.