週にひとつの思い出で、自分史を書く

本とツールキットのファイルは、現在のところすべて英語版のみです（原題：Write Your Life Story）。購入前に中身を正確に確認できるよう、このページを日本語に翻訳しています。

いいえ。必要なのは、その場にいた本人であることだけです。レッスン1では話すように書く方法を、レッスン6では書く代わりに声で語る方法を紹介しています。

印刷して使うPDFのワークブックです。家でも印刷店でも（レターサイズまたはA4）、1週ずつでもまとめてでも印刷でき、バインダーに綴じて使えます。第3部では、完成した物語を製本する方法を説明しています。

はい。いちばんおすすめの使い方のひとつです。ワークブックとギフト証書を印刷し、すてきなペンと一緒にバインダーに入れて、どの物語もあなたが最初の読者になると申し出ましょう。ツールキットのギフトガイドで方法を説明しています。

1年間、週に30〜45分ほどです。速くても遅くてもかまいませんし、週を飛ばしてあとで戻ってもかまいません。遅れるということはありません。

はい。パソコン、タブレット、スマホの音声入力で問いかけを使ってください。紙とペンが好きな方のために、印刷用のページもあります。

まったく必要ありません。AIは任意です。話した物語を整える手伝いがほしい場合、レッスン6のプロンプトは、あなたの言葉を残し、AIが細部を作り足すことを禁じています。

何を書き、何を共有するかはあなたが決めます。レッスン5では、つらい章へのやさしい向き合い方、実在の人について公平に書く方法、ペンを置いて信頼できる人と話すべきときを紹介しています。

決済が終わるとそのままSkillNuggetのライブラリに戻り、ログイン用のリンクをメールでお送りします。ワークブックとツールキットは、そこからいつでもダウンロードできます。なお、ファイルは現在英語版のみです。